Bebeğin hızlı gelişim döneminin yavaşlamaya girdiği gebeliğin 21. haftasında, bebek yaklaşık bir havuç uzunluğundadır. Bebeğin anne karnında tekmeleme ve dirseklerinin sıkça hissedileceği bu haftada, bebeğin ağırlığı yaklaşık 340 gram, boyu ise 23 cm. uzunluğundadır. Eğer bebeğiniz kızsa, bu dönemde vajinası da oluşmaya başlamıştır.
Hamileliğin ilk dönemindeki şikayetlerin kaybolduğu bu haftalarda, anne adayları oldukça rahat bir gebelik dönemi sürer. Bu haftada görülebilecek ufak şikayetler arasında, vücuttaki yoğun yağ oluşum una bağlı olarak akneler sayılabilir. Yüzün günde iki kez yağsız bir sabun ya da yüz temizleyicisiyle yıkanması, akne oluşumunu önlemek açısından yararlı olabilmektedir.
Ayrıca bu dönemde damarlar, varis oluşumuna çok yatkındır. Gebelik ilerledikçe bacak damarlarına yapılan basınç artar. Varisleri azaltmak için; egzersiz, bacakları mümkün olduğunca her an yukarı kaldırmak, sola dönerek uyumak ve varis çorabı önerilir.
Anne adaylarının ayak bileklerinde, yüzünde ve bacaklarında oluşan ince damar ağları ise, doğumla birlikte kaybolmaktadır.
Burun ve diş eti kanamaları da, bu haftalarda hamilelerin yaşadığı fiziksel değişimler arasındadır.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.