5 aylık bebek beslenmesi için yalnızca anne sütü yeterlidir. Bebeğe bu dönemde su, bitki çayı ya da başka bir sıvı vermenize gerek olmadığı gibi, meyve ya da sebze püresi de vermenize gerek yoktur.
5 Aylık Bebek Beslenmesi
Eğer sütünüz varsa bebeğinizi bu süreçte sadece anne sütü ile beslemeniz, bebeğinizin gelişimi açısından en yüksek yararı sağlar. Eğer sütünüz yeterli değilse, bebeğinize ek gıda ve mama vermeye başlayabilirsiniz. Ancak 6 aydan önce ek besinlere geçiş yapabilmek için doktorunuzdan bilgi almanız önemlidir. Özellikle prematüre bebekler için anne sütü ilk 6 ay açısından zihinsel ve biyolojik gelişim açısından oldukça değerlidir.
Anne Sütünü Nasıl Artırabilirim?
- Anne sütü veya mama vermeye devam edin.
- 1 yaşından önce inek sütünü alerji riski nedeniyle vermeyin.
- Doktorunuz katı besinlere başlamanızı söylediyse, her besine tek tek ve bir iki kaşıkla başlayın, bebeğiniz alıştıkça miktarını artırın.
- Bebeğiniz doyduğunu hissettirdiğinde yedirmeyi bırakın, aşırı beslemeyin.
- Yemek saatlerinin ikiniz için de zevkli bir zaman olmasına gayret edin. Bebeğinizle inatlaşmaktan kaçının.
Anne sütünü artırmak için, kendi beslenmenize dikkat etmeniz gereklidir. Vitamin, mineral ve protein açısından zengin olan gıdaları düzenli olarak tüketmek ve sıvı tüketimini artırmak, anne sütünün hem kalitesinin hem de miktarının artmasını sağlar.