Gıdaların bileşimlerinde bulunan bazı maddeler, o gıdanın besin değerini azaltır. Örneğin; ıspanakta bulunan okzalik asit, kalsiyumun vücut tarafından alınmasını önler. Bu nedenle okzalik asitçe zengin gıdalar ile yoğun olarak beslenildiği zaman, vücudun, kalsiyumu bol gıdalar ile takviye edilmesi gerekir. Ispanak, ebegümeci, semizotu, pazı gibi gıdaların, kalsiyum zengini yoğurt ile yenildiği zaman, kalsiyum eksikliği giderilir. Bu da, son derece yararlı ve sağlıklıdır.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.