Toplum Sağlığı Uzmanı Sibel Güngör Kızıltan’ın kaleme aldığı ‘Bebeğimin Beslenme Kitabı’, yayımlandı. Kitapta, bebeklikten itibaren çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmak için atılabilecek adımlar okurlarla paylaşılıyor.
Toplum sağlığıyla ilgili çalışmalar yürüten Sibel Güngör Kızıltan imzasıyla Aralık ayında Remzi Kitabevi’nde satışa çıkan ‘Bebeğimin Beslenme Kitabı’nda, 06-24 aylık bebekler için sağlıklı beslenmeye başlangıç ve yemek tarifleri yer alıyor.
Bebeklikten itibaren çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmanın adımlarının anlatıldığı kitapta; bebeklerde ek gıdalara geçiş, ‘aylara göre başlanması gereken besinler’, ‘sağlıklı beslenmenin bir yaşam tarzı haline getirilmesinin önemi’ gibi ana başlıklar işleniyor.
Her annenin, bebeğinin ek gıdalara geçiş sürecinde yaşadığı sıkıntıları göz önüne alan Kızıltan, kitabını yazarken, Akdeniz tipi beslenme düzeninden, UNIFEC ve Dünya Sağlık Örgütü gibi uluslararası yayınlardan ve Liverpool Üniversitesi Toplum Sağlığı Bölümü Yüksek Lisans çalışmalarından yararlandı. Kızıltan ayrıca, yeni kitabının telif gelirinin tamamını Türkiye Korunmaya Muhtaç Çocuklar Vakfı’na bağışladı.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.