Bebek Çorbaları – Bebekler için Çorba Tarifleri

Bebek çorbaları, ek besinlere geçen bebekler için önemli bir besin kaynağıdır. Bebekler için çorba tariflerini kolayca hazırlayabilirsiniz.

6. aydan sonra bebek beslenmesi, anne sütüne ek besinlerle devam etmelidir. Çorbalar, ek besinlere geçiş aşamasında, bebekler için hem sağlıklı hem de risksiz gıdalardır.

Bebek Çorbaları

Bebek çorbaları, özellikle 6-8 aylık dönemde, ek besinlere geçen bebekler için idealdir. Sebzeler, mercimek, pirinç, tarhana gibi gıdaları kullanarak, bebekler için çorba hazırlayabilirsiniz. Bebek çorbaları, bebeğin sindirim sistemini de zorlamayacağından, anne sütünden sonra bebek beslenmesi için en risksiz besinler arasında yer alır.

Bebekler için Sebze Çorbası Tarifi

Sebze çorbası, bebekler için hem besleyici hem de doyurucu bir çorba. Havuç, kabak ve patates, 6 aydan büyük bebekler için alerjen özellik de taşımadığından, bebeğinize güvenle yedirebileceğiniz çorba tarifleri arasında yer alır.

Malzemeler

1 küçük boy patates
¼ kabak
¼ havuç
1 çay kaşığı sıvı yağ
1 su bardağı su

Kabak, havuç ve patatesi yıkayın. Yıkadığınız sebzelerin kabuklarını soyun ve küçük küçük doğrayın. Küçük bir tencerede kaynattığınız suya sebzeleri ekleyin. Sebzeler yumuşayıncaya dek pişirmeye devam edin. Sebzeler yumuşadıktan sonra, pişmiş sebzeleri ezerek süzgeçten geçirin. 1 çay kaşığı yağ ekleyerek, ılık hale gelmesini bekleyin. Sebze çorbası ılıdıktan sonra, bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebekler için Mercimek Çorbası Tarifi

Mercimek çorbası hem pratik şekilde hazırlandığından hem de bebeklerde sindirim sorunlarına yol açmadığından sıklıkla tercih edilmektedir.

Malzemeler

1 yemek kaşığı kırmızı mercimek
1 su bardağı su
1 çay kaşığı sıvı yağ

Mercimeği ayıklayın ve yıkayın. Kaynamakta olan suya mercimekleri dökün. Kısık ateşte, mercimekler yumuşayıncaya kadar pişirin. 1 çay kaşığı ekleyerek ılık hale gelince bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebekler için Pirinç – Mercimek Çorbası Tarifi

Bebekler için çorba tarifleri içerisinde hem yapımı kolay hem de besleyici besinler arasında yer alan pirinç-mercimek çorbası, protein açısından da zengindir.

Malzemeler

½ yemek kaşığı kırmızı mercimek
½ yemek kaşığı pirinç
1 su bardağı su
1 çay kaşığı sıvı yağ

Mercimek ve pirinci ayıklayıp yıkayın. Kaynayan suya pirinç ve mercimeği atarak, yumuşayıncaya dek pişirin. 1 çay kaşığı yağ ekleyebilirsiniz. Pirinç mercimek çorbası için, pirinç yerine bulgur da kullanabilirsiniz. Bulgur protein açısından daha zengin olduğundan, bebek gelişimi için destekleyicidir. Ancak bebeğinizde gaz sorununa yol açabilir.

Bebekler için Yayla Çorbası Tarifi

Malzemeler

¾ su bardağı yoğurt
½ su bardağı su
1 yemek kaşığı pirinç
1 çay kaşığı sıvı yağ
1 çay kaşığı un

Pirinçleri ayıklayıp yıkadıktan sonra suyla haşlayın. Ilıyıncaya kadar bekletin. Ilıyan pirinçleri yoğurt ve un ile karıştırarak pişirin. 1 çay kaşığı yağ ekleyerek, bebeğinize yedirebilirsiniz.

Bebekler için Tarhana Çorbası Tarifi

Malzemeler

1 su bardağı su
1 yemek kaşığı acısız tarhana
1 tatlı kaşığı yağ

Acısız tarhanayı soğuk su ile ezin. Daha sonra soğuk suyla karıştırarak pişirin. 1 çay kaşığı yağ ekleyebilirsiniz. Tarhana bebek gelişimi açısından 6-7.aydan itibaren önemli bir besindir. Tarhana çorbasını bebeğinize haftada birkaç defa verebilirsiniz.

Paylaş