Bebek emzirme süresi, özellikle ilk 3 ayda büyük önem taşıyor. Bebeğin acıktığını belli eden hareketlerde bulunmaya başladığı 3.aya kadar, bebek emzirme süresi konusunda dikkatli olmak gerekiyor.
Anne sütünün bebek gelişimindeki önemi oldukça büyük. Uzmanlar, ilk 6 ayında bebeğinizi yalnızca anne sütüyle beslemenizi öneriyor. Emzirme söz konusu olduğunda, çoğu anne bebeğini yeterli miktarda emzirip emziremediği konusunda tereddüt yaşıyor.
Bebeğiniz uyandığında genelde aç olarak uyanır ve emzirilmek ister. Onu uyandıktan sonra beslemelisiniz.
Emzirme süresi her anne ve bebek için değişkenlik gösterir. Dolayısıyla annelere bir beslenme süresi belirlemek doğru olmayacaktır. Bebeğinizi ortalama 20 dakika boyunca emzirmeniz, doyması için yeterli olacaktır. Eğer 20 dakika sonunda bebeğiniz yeniden emmek istiyorsa mutlaka emzirmeye devam etmelisiniz.
Bebeğinizin emmesi yavaşladıysa, uykuya dalıysa ve emmeyi kendiliğinden bıraktıysa emme işlemini sonlandırabilirsiniz. Bunlar bebeğinizin doyduğunu gösterir.
İlk 3 ayında, bebeğinizi 2-3 saat aralıklarla beslemelisiniz. Zamanla bu aralıkları uzatabilirsiniz.
Bebek emzirme dönemi boyunca meyve, sebze ve bol sıvı tüketmeyi unutmayın. Ayrıca süt ve süt ürünleri tüketmeniz sütünüzün miktarını ve kalitesini artıracaktır.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.