İshal küçük çocuklarda ve bebeklerde belirli dönemlerde ya da sık sık görülen sorunlardan biridir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde, dışkı her zamankinden daha sıvı hale geldiğinde ya da çocukların 24 saatten uzun süren sulu dışkı yapması durumunda, ishal tedavisine başlanması gereklidir.
Çocuklara ve bebeklerde ishal tedavisi, genellikle beslenme düzenindeki değişiklikler ile çözüldüğü gibi; sık görülen ya da uzun süre geçmeyen ishal bazı hastalıkların belirtisi de olabilir. Bu nedenle, uzun süredir var olan ishal ya da kanlı ishal durumlarında doktora başvurmak gereklidir.
Çocuklarda ve Bebeklerde İshal Nedenleri
İshal; yiyecekler, bakteri ve parazitler, laktoz intoleransı başta olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilir. Sütü sindirmekte zorlanan çocuklar laktoz intoleransı nedeniyle sıklıkla ishal olduğu gibi, früktoz içeren üzüm, karpuz, kavun, kayısı, incir meyveler de çocuklarda ishale yol açabilir.
Bakteri ve parazitler ya da virüsler nedeniyle oluşan ishal durumunda ise doktora başvurmak önemlidir. Uzun süren ya da çok sık görülen ishal, sağlık durumunu olumsuz etkileyen faktörlerden biridir. Bu nedenle, yiyeceklerle tedavi edilemeyen ishal durumunda, doktora başvurulmalıdır.
İshale İyi Gelen Yiyecekler
Bebekler ve çocuklarda ishale en iyi gelen yiyecekler arasında yoğurt bulunur. Bir kase yoğurdun içerisine; haşlanmış patates, haşlanmış havuç ya da haşlanmış pirinç eklenerek, çocuğa verilebilir. İshal, vücuttaki minerallerin azalmasına yol açan bir sorun olduğundan, ağzı uzun süre açık bırakılan maden suyu da çocuklara verilebilir.
Çocuklar için şeftali ve muz da ishali önleyen yiyecekler arasında yer alır. Bu meyveler, yoğurt içerisinde ezilerek ya da doğrudan çocuğa verilebilir.
İshale Karşı Mama
- Bir kase yoğurt
- Yarım su bardağı sarı leblebi
- 1 çorba kaşığı keçiboynuzu tozu
Malzemeler mama kıvamında karıştırdıktan sonra, çocuklara verilir. Küçük çocuklar için yarım kase yoğurt kullanılabilir. Günde iki kere ya da iki gün boyunca bu karışım çocuklara verilebilir. Keçiboynuzu tozu, ishal önlemede son derece etkili olduğu gibi, demir bakımından da yüksek olduğundan, bebeklerde ve çocuklarda görülen ishal sorununun kısa sürede giderilmesini sağlar.
İshale Karşı Çorba
- 1 kase yoğurt,
- 1 çay bardağı pirinç,
- 1 adet havuç,
- 1 adet yumurta,
- 1 miktar sumak ve az miktarda tuz
- 2 su bardağı su
Havuçları doğrayın ve yumuşayıncaya kadar pişirin. Pirinci yıkayarak, haşlayın. Yumurtayı çırparak, yoğurdun içerisine ekleyin. Pirincin ve haşlanmış havuçların bulunduğu karışıma, yumurtayla çırpılmış yoğurdu yavaş yavaş ekleyin. 10 dakika daha pişirdikten sonra üzerine sumak ve tuz ekleyerek servis edebilirsiniz.
İshal Olan Çocukların Tüketmemesi Gereken Yiyecekler
Bamya, pırasa, kabak, lahana, brokoli, ıspanak gibi lifli sebzeler, ishali artıracağından, bu sebzeler çocuklara verilmemelidir.Bulgar, yulaf, mercimek, fasulye, süt, şeker, ve şekerli yiyecekler ile çay ve kahve gibi içecekler de ishal olan çocukların tüketmemesi gereken gıdalardır.
