Uyku bebek gelişimi için oldukça önemlidir. Bebeklerin beyni ilk aylarda oldukça aktiftir. Bu süreçte bebekler çok hızlı büyür ve yeni bağlantılar kurar. Nitelikli bir uyku, bebeğin gelişimini ve öğrenme sürecini hızlandırır.
Bebekler ne kadar verimli uyursa, o kadar hızlı gelişir. Bebeklerin uykularından verim alması için ebeveynlerin onların uykuları hakkında bazı noktaları bilmeleri gerekir.
Yenidoğanlar genellikle günde 16-18 kadar saat uyur. Bazı bebekler sık aralıklarla uyanırken, bazıları 4-5 saat kadar aralıksız uyuyabilirler. Yeni doğan bebekler, uykuya gereksinim duydukları her an uykuya dalabilirler. Bebekler ilk aylarda kısa zaman dilimlerinde uyudukları gibi, büyüdükçe uyku süreleri artar.
Bebekler uykularında çok meşguldür. Bedenleri, sütten kazandığı kalorileri depolar. Onların gelişimini hızlandırır. Yenidoğan bebekler uykularında sıçrar ve göz kapakları titrer. Bu aşamada rüya görüyordur. Hareketsiz şekilde uyuyan bebekler ise derin uykudadır.
Bebekler büyüdükçe çevresinde olup biteni daha çok algılamaya başlarlar. Hafıza becerileri geliştikçe, uyku düzenini günün saatlerine göre ayarlayacaktır. Bebeğinizin uyku verimi için, her akşam aynı düzeni takip etmelisiniz.
İlk aylarda bebeğinize yakın mesafede olmanız önemlidir. Çünkü yeni doğan bir bebek, sıklıkla uyanacak ve karnını doyurmak isteyecektir. Bebeğinizle beraber uyumanız onun duygusal gelişimi için faydalı olacaktır. Aynı zamanda bebeğinizin iyi olup olmadığı ile ilgili endişelerinizi en aza indirgeyecektir. Bu nedenle ilk 6 aylık süreçte bebeğinize yakın uyumanız önemlidir.
Bebeklerinin verimli şekilde uyumasını isteyen ebeveynler, bu kriterleri dikkate almalı ve bebeğin uykusunu iyi gözlemlemelidir. Uyku kalitesi yüksek olan bebekler, gün içinde de daha huzurlu ve mutlu olurlar.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.