Boşanma ebeveynler için birçok açıdan zordur. Boşanma sürecinde ve sonrasında, babaların çocuklarıyla sağlıklı ilişkilerini sürdürebilmeleri için doğru yardım ve yaklaşıma ihtiyaçları vardır.
Boşanmanın ardından, ebeveynlerin çocuklarıyla sağlıklı ilişkilerini devam ettirebilmeleri için dört ana unsura dikkat edilmelidir.
- Eşit Ebeveynlik Yapın
Ebeveyn-çocuk arasındaki ilişkinin sağlıklı olabilmesi için, öncelikle ebeveynlerin birbiriyle olan ilişkisinin sağlıklı olması gerekiyor. Ebeveynlerin birbiriyle ilişkisi, çocuklarıyla olan ilişkilerinin boyutunu da belirliyor.
| Eşit ebeveynlik, boşanan ebeveynlerin, çocuklarına karşı sorumluluklarını eşit şekilde paylaşmaları olarak açıklanabilir. (İng. co-parenting) |
Asistan Profesör Victor W. Harris, boşanan ebeveynlerin, her zaman çocukların çıkarlarına öncelik vermeleri gerektiğini ve tartışmalar sırasında sinirlerine hakim olmaları gerektiğini söylüyor. Harris, çocuklarıyla sağlam bir ilişki kurabilmeleri için boşanmış ebeveynlere şunları öneriyor: “Çocukların önünde diğer ebeveyni eleştirmeyin ve çocukların arada kalmasına yol açacak tartışmalara girmeyin. Çocuklar, kendi isteklerinin gerçekleşmesi için bazı durumlarda bir ebeveyni diğerine karşı kullanabilir. Buna izin vermeyin.”
- Çocuğunuza Ses ve Kulak Verin
Birinin duygularına kulak vermek, sağlıklı her ilişkide önemli olduğu gibi, boşanma süreci ve sonrasında ebeveynlerin çocuklarıyla sağlıklı bir ilişki kurabilmesi açısından da büyük önem taşıyor.
Çocukların boşanma süreci ve sonrasında karmaşık duygular yaşadığını belirten Delawaer Üniversitesi Gelişim Uzmanı Pat Tanner Nelson, “Çocukların karmaşık duygular yaşamasının normal olduğunu bilmeye ihtiyacı vardır. Ebeveynler, çocuklara hissettikleri duyguların normal olduğunu belirtmeli.” diyor. Boşanma süreci ve sonrasında, çocuklarla sağlıklı bir iletişim kurabilmek için Nelson’ın ebeveynlere önerileri şöyle:
- Çocuğunuzun kelimelerinin ve vücut dilinin arkasındaki duygulara kulak verin.
- Çocuğu dinledikten sonra, onu anladığınızı göstermek için, hissettiği duyguları özetleyin.
- Çocuğunuzun zor duyguları ve fikirleriyle başa çıkabileceğinizi ve bu süreçte açık bir iletişim kurabileceğinizi çocuğunuzun anlamasını sağlayın.
- Eski Eşiniz Hakkında Olumsuz Konuşmaktan Kaçının
Çocuğu diğer ebeveynden uzak tutmaya çalışmak ya da onun hakkında olumsuz konuşmalar yapmak, çocuğun diğer ebeveyni ile olan ilişkisine kalıcı zararlar verebilir. Bu nedenle, çocuğunuzun yanında, diğer ebeveyn hakkında olumsuz yorumlarda bulunmaktan kaçının.
Zor duygular yaşadığı dönemde, diğer ebeveyn hakkındaki olumsuz yorumlar, çocuklar için cazip hale gelebilir. Çocuğun ebeveynleri ile olumsuz ilişkiler geliştirmemesi için, zorlandığınız durumlarda, diğer ebeveyni suçlamak ya da olumsuz yorumlarda bulunmak yerine, profesyonel yardıma başvurun.
- Önemli Rutinleri Devam Ettirin
Ebeveynleri boşanan çocuklar için rutinler oldukça önemlidir. Çünkü, çocukların güvende hissetmelerini ve neyle karşılaşacaklarını bilmelerini sağlar.
Dr. Elizabeth Park, çocuğunuzla olan sağlıklı ilişkinizi geliştirmek ve çocuğun yaşadığı farklı durumlardan asgari düzeyde etkilenmesini sağlamanın en iyi yollarından birinin, rutinlere devam etmek olduğunu söylüyor. Dr. Park, ebeveynleri boşanmış çocuklar için rutinlerin önemli olduğunu çünkü çocukları güvende hissettireceğini belirterek; özellikle uyku saatleri, yemek saatleri ve okul düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.
Babaların, çocukların yanında diğer ebeveyn hakkında olumsuz yorumlarda bulunmaması, ebeveynlerin birbirleriyle sağlıklı bir iletişim içinde olmaları ve rutinleri aksatmamaları, boşanma süreci ve sonrasında, çocuklarla sağlıklı bir iletişim kurmak açısından büyük önem taşıyor.
