Boğaziçi Üniversitesi Mezunlar Derneği’nin (BÜMED), anne-baba koçluğu grup çalışmaları devam ediyor. İster aylık tek bir çalışmaya, isterseniz tüm programa katılabiliyorsunuz.
Programın ayrıntıları ve fiyat bilgileri ise şöyle:
Çalışan ebeveyn olmak: Suçlu değil güçlü hisset!
26 Ekim Pazar
a) Suçluluğa elveda
Suçlu ve kötü (özellikle de çalıştığımız için böyle hissediyorsak!) hissederek zaman kaybetmeyi bir kenara bırakıyoruz. Böyle hissetmek işimizi kolaylaştırmıyor aksine zorlaştırıyor. Artık kendimizin ve çocuğumuzun iyi hissedeceği pozitif şeyleri düşünmeye zaman harcayacağız. Kontrolü elimize alıp suçluluğa hoşçakal güçlü olmaya merhaba diyeceğiz.
b) İşteki uzmanlığımızı eve taşıyabiliyor muyuz?
Anne veya baba olarak dünyadaki en önemli şirketin başındayız! Ailemiz ve çocuklarımız. Çocuk yetiştirmekten daha önemli bir iş olabilir mi? Bu işin yöneticisi olarak her gün bir çok karar alıyoruz. Personel, finans konuları, strateji, bütçeleme, organizasyon, verimlilik, kriz yönetimi! Acaba evde de işteki gibi miyiz? Evdeki konulara işteki uzman ve yönetici bakışımızla mı yaklaşıyoruz?
c)İşte iş evde ev
Olan stresimizi daha da artırıyoruz çünkü evde işi, işte evi düşünüyoruz. Bu ilk bakışta her iki tarafı da etkili bir şekilde yönetiyormuşuz izlenimi verse de aslında her iki tarafı olması gerektiği şekilde yaşayamadığımız anlamına gelebilir. Bunun için odaklanmamız lazım!
Öfke krizlerine son!
23 Kasım Pazar
a) Herşey çok iyi giderken birden patlama noktasına geldiğiniz olur mu? Çok normal, ebeveynler de krize girer!
Önemli olan bizi bu patlama noktasına getiren sebepleri tespit edebilmek ve kontrol altına alabilmek. Kendi yaşımıza uygun davranabilmek için cesaretli olmak. Böyle davranarak, bu durumların yarattığı negatif duyguları ortadan kaldırmaya çalışacağız.
b)Kriz işaretleri
Çocuklarımızın kriz zamanlarını çok iyi biliriz. Ve bu zamanın habercisi işaretler de vardır değil mi? Peki kendimizin kriz işaretlerini tanıyor muyuz?
Kriz anında nasıl oluyoruz? Kim gibi davranıyoruz? Peki nasıl olmak istiyoruz?
c) Kırmızı kart
Kontrolü kaybettiğimiz zaman söylediğimiz sözler neler? Bunları söylerken nasıl hissediyoruz?
Kriz anı sözlerine kırmızı kart göstereceğiz!
Ayda bir kere belirlenen tarihte, saat 10:00 â 13:00 arasında program çalışmalarına katılabilirsiniz. Birden fazla çalışmaya kayıt olunduğunda %10 indirim uygulanıyor.
Üyelere aylık 70 YTL, misafir aylık 80 YTL.