Çocuklar için binicilik uzmanlar tarafından tavsiye edilen etkinlikler arasında yer alır. Binicilik sporu gelişim çağındaki çocukların psikolojik ve fiziksel olarak desteklenmesine yardımcı oluyor.
Kültürümüzde at önemli bir hayvandır. Atalarımız Orta Asya’da iken at binmek gündelik rutinleri arasında yer alırdı. Siz de atları seviyorsanız onlarla daha fazla vakit geçirebileceğiniz binicilik sporu yapmak ister misiniz?
Binicilik sporu sırasında çocuğun yanında bir yetişkin bulunmalıdır. Özellikle ilk kez ata binen çocuklar mutlaka bir yetişkin gözetiminde olmalıdır. Binicilik sporu etrafı çitlerle çevrilmiş toprak ya da çim zemin gereklidir. Binicilik uygulaması yapılırken açık alan veya yol kullanılmalıdır.
Çocuklar İçin Binicilik Sporu Kuralları
- Ata oturuşta bel çukurlaştırılarak dik durulur, binicinin omuz, kalça ve topukları aynı hizada olmalıdır.
- Oturuşta dizler kapalı tutulur, ayak burunları karşıya bakmalıdır.
- Yumruklar birbirlerine paralel ve başparmak yukarıda olacak şekilde dik tutulur.
- Eller eyerin ön kısmından yaklaşık bir karış yukarıda olmalıdır.
- Ata ani hareketler yapmadan yavaşça yaklaşılır, çifte atabileceği düşüncesiyle atın arkasından geçilmez ve her zaman sol tarafta durulur.
- Denge ve duruş binicilikte çok önemli bir kuraldır. Dengenizi değiştirmek için eyerdeki şeklinizi değiştirmeniz gerekir.
- Üzengilerin doğru ayarlanması gerekir.
- Atla birlikte hareket etmeli, sırt, boyun ve baş hareketleri ile birlikte uyum sağlanmalıdır.
- Hafif ileri eğilerek ağırlık bacaklara verildiğinde sürat kazanılır.
- Attan inerken, sağ ayak üzengiden çıkartılır ve arkadan geçirilerek sol ayağın yanına getirilir. Sağ elle eyerin arka tarafından tutulur ve sol ayak üzengiden çıkartılarak yavaşça yere inilir.
- At üzerinde binici at ile olan iletişimini baldır yardımı, ellerle verilen komutlarla dizgin yardımı, oturuşla verilen komutlarla ağırlık yardımı ve ses ile verilen komutlarda ses yardımıyla sağlar.
Sağlıklı bir gelecek için çocuklar spor yapmaya teşvik edilmelidir. Binicilik de oldukça keyifli bir alternatiftir.