5 yaşındaki çocuklar, ağırlıkları oranında şeker tüketiyor. Ortalama olarak 22 kilo olan çocuklar, bir yılda yaklaşık 22 kilogram ağırlığında şeker tüketiyor.
İngiltere’de, 4-10 yaş aralığındaki 3400 çocukla yapılan araştırmanın sonuçlarına göre; çocukların tükettiği şeker oranı, obezite ve diş sağlığı için tüketilmesi önerilen miktardan üç kat daha fazla.
Aşırı Şeker Tüketimi, Akran Zorbalığına Yol Açabiliyor
Çocuklarda şeker tüketiminin artması; obezite, diyabet ve diş çürüklerine yol açabiliyor. İngiltere Halk Sağlığı Baş Diyetisyeni Dr. Alison Tedstone, çocukların şeker tüketiminin, zorbalığa uğrama risklerini de artırdığını belirtiyor. Yapılan araştırmalar, fazla kilolu ya da aşırı kilolu çocukların, akran zorbalığına daha fazla maruz kaldığını doğruluyor. Tedstone, çocukların günde 19 gramdan fazla şeker tüketmemesi gerektiğini belirtiyor. Yani çocukların günde en fazla 5 çay kaşığı şeker tüketmesi gerekiyor. Ancak çocuklar ortalama olarak 15 çay kaşığı şeker tüketiyor.
Çocukların Şeker Tüketimini Azaltmak için Ek Önlemler Alınmalı
Çocukların şeker tüketiminin azaltılması için, bireysel farkındalık önemli olduğu gibi, şeker miktarı yüksek olan yiyecek ve içeceklere sınırlandırma getirilmesi, yüksek vergi uygulanması ya da uyarı yazısı yazılması gibi uygulamalar dünyanın birçok ülkesinde uygulanmaya devam ediyor. Çocuklarda artan şeker tüketimine önlem almak için, son olarak İngiltere Sağlık Bakanlığı düzenlemeler yaptı. 75 binden fazla ürünün şeker miktarını gösteren “şeker ölçen mobil uygulama” ile ebeveynlerin sağlıklı beslenme konusundaki farkındalığının artırılması hedefleniyor.
(Kaynak: dailymail.co.uk)
