Büyüme çağındaki çocuklarda beslenme düzeni son derece önemli olduğu gibi, çocuğun sağlığına doğrudan etki etmektedir. Bu nedenle 2-6 yaş aralığındaki çocukların beslenmeleri konusunda ebeveynlerin dikkatli olması şart olduğu gibi, yaz döneminde çocukların sıvı kaybını önleyebilmesi için beslenme alışkanlıklarında değişiklikler yapılmalıdır.
Yaz aylarında çocukların sağlıklı beslenmesi ve hem yeterli miktarda enerji hem de su alabilmesi için dikkat edilmesi gerekenler şöyle:
Ebeveynler Çocuklara Örnek Olmalı
Çocukların dengeli ve düzenli beslenmesi için, ebeveynlerin kendi beslenme tarzlarına dikkat etmeleri çok önemlidir. Çocuklar genellikle ebeveynlerini örnek aldıkları gibi, sağlıklı gıdaların tüketildiği bir evde, abur cubur tüketimine daha az eğilimlidir. Bu nedenle ebeveynlerin çocukların beslenmesi kadar kendi beslenmelerine de dikkat etmeleri şarttır.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.