Ağız ve diş temizliği sağlığımız açısından çok önemlidir. Dişlerimizi her gün düzenli olarak 2 kere ve yeterli süre boyunca fırçalamamız gerekir. Fırçalama esnasında yumuşak ve dairesel hareketlerle yukarıdan aşağıya doğru diş ve diş etlerimize masaj yapmalıyız. Diş fırçasının ulaşamadığı noktaların temizliği için ise diş ipi kullanmamız gerekir. Dişlerimizi düzenli temizlememizin yanı sıra altı ayda bir diş hekimine giderek kontrollerimizi yaptırmalıyız.
Ağız ve Diş Temizliğinin Önemi
Ağız ve diş temizliği sağlığımız açısından önemli olduğu kadar, toplumsal yaşantımızda da çok önemlidir. Ağız kokusu günlük yaşantımızda bizi sıkıntıya sokan problemlerden biridir. Dişlerin tam olarak temizlenmemesi, çürük dişler, diş taşları, yenilen besinler, bazı mide rahatsızlıkları ağız kokusuna yol açan sebeplerdendir.
Diş eti kanaması da ağız sağlığımız açısından rahatsızlık verebilir. Dişlerimizin temizliğini ihmal edersek dişlerimizde bakteri plağı oluşur ve ilerleyen günlerde dişetlerimizde kızarıklık, iltihap, kanama ve ağız kokusu oluşabilir. Eğer bakteri plağı tam olarak temizlenmezse, bu diş taşlarının oluşumuna sebep olur.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.