Bebekler gözlerini dünyaya açtığı ilk hafta ortalama 14-18 saat uyurlar. Bir ayın sonunda bu süre 12-16 saate kadar iner. Bebekler geceleri çok sık uyanırlar. Bunun nedeni uyku döngülerinin yetişkinlere oranla çok kısa olmasıdır.
Bebeklere gece ve gündüz ayrımını öğreterek, hem bebeğin rahat uyumasını sağlayabilir hem de geceleri sizi uyandırmasını engelleyebilirsiniz.
Bebeklerde uyku eğitimi erken dönemde kazanıldığında, bebeğin gelişim dönemi boyunca sorunsuz bir şekilde uyumasına yardımcı olur. 0-6 aylık dönemde ve 6-18 aylık dönemde bebeklerin...
Herhangi bir rahatsızlığı olmadığı halde geceleri defalarca uyanıp, kendi başına tekrar uykuya dalmayan bebeklere uyku eğitimi verilmesi gerekir.
Bebeklerin düzensiz uykuları, bebek bakımında ebeveynleri en çok zorlayan durumlardan biridir. İlk etapta normal gibi gözüken bu durum, kontrol altına alınmadığı takdirde bir sıkıntıya dönüşebilir.
Bir buçuk yaşını dolduran çoğu çocuk, uykudan sürekli olarak kaçar ve uyku vaktini ertelemeye çalışır. Sorun, çocuk uykuya daldıktan sonra da düzelmez. Gece boyunca devamlı uyanan ve ağlayan çocuğun uykusunu almış bir şekilde uyanması imkansızdır.
Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ülkü Tıraş, bebekler için uykunun beslenme kadar önemli olduğuna dikkat çekiyor.