Etiket: "hamilelikte beslenme"

  • Hamilelik

    Hamileler Kışın Ne Yemeli?

    Hamileler kışın ne yemeli? Nasıl beslenmeli? Kış gebeliğinin kendine özgü özellikleri var. Kış gebeleri kış koşullarından korunmak için dikkatli beslenmeli. Kışın hamilelikte...

  • Hamilelik

    Hamilelikte Vitaminler

    Hamilelikte vitaminler anne bebek sağlığı açısından önemlidir. Peki hangi vitaminler hangi besinlerden alınır? Hamilelikte Vitaminler Hangi Besinlerden Alınır? Milli Eğitim Bakanlığı Çocuk...

  • Hamilelik

    Hamileler İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar Nelerdir?

    Hamileler için sağlıklı atıştırmalıklar oldukça önemlidir. Gece acıkmaları ve ara öğün için aradığınız sağlıklı alternatifler burada. Hamileyken gece acıkınca ne yemeli? Hamilelikte...

  • Hamilelik

    Hamileyken Yenmesi Gereken 11 Yiyecek

    Hamileyken yenmesi gereken yiyecekler nelerdir, bu yiyeceklerin size faydaları nelerdir? Haydi birlikte göz atalım. Hamilelikte sağlıklı beslenmenin sürdürülmesi çok önemlidir. Bu süre...

  • Hamilelik

    Hamilelikte Alkol Kullanımı – Etkileri ve Zararları

    Hamilelikte alkol kullanımı hem bebeğe hem de anneye zarar verebilir. Üstelik alkol, hamile kalınmasını da engelleyebiliyor. Hamilelikte alkolün anne ve bebeğe etkileri...

  • Hamilelik

    Yaz Aylarında Gebelerin Dikkat Etmesi Gerekenler

    Kış boyunca evlerine kapanan hamileler yazın gelmesiyle birlikte dışarıya çıkma, güneşten yararlanma ve bol yürüyüş yapma şansını yakalıyor.  Anne adaylarının beslenme şekillerine...

  • Hamilelik

    Şeker Hastası Hamileler için Diyet Listesi

    Şeker hastası hamileler için diyet listesi hem sağlıklı beslenme hem de sağlıklı bebek gelişimi açısından gebelik sürecinde kritik bir önem taşıyor.  Şeker...

  • Hamilelik

    Hamilelikte Mutlaka Yenmesi Gereken 6 Besin

    Hamilelik döneminde beslenme, annenin sağlığı ve bebeğin sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Gebelik sürecindeki beslenme, bebeğin zihinsel sağlığını da doğrudan etkilediğinden, annenin bu süreçte tükettiği besinlere dikkat etmesi gerekiyor.

  • Hamilelik

    Hamilelik Sonrası Beslenme İçin 8 İpucu

    Hamilelik sonrası minicik bir bebekle eve dönmenin yaşattığı mutluluk hiçbir şeyler gölgelenemezse de kilolar canı sıkıcı olabilmektedir.

  • Hamilelik

    Hamilelikte ve Emzirme Döneminde Alınması Gereken Vitaminler

    Hamile kalmadan önce anne adayının kan değerlerindeki yetersizleklerin belirlenip bu yetersizliklerin yapılan vitamin ve mineral eklemeleri ve günlük besin tüketimine yapılan eklemelerle giderilmesi anne ve bebek sağlığı açısından çok faydalı olacaktır.