Etiket: "hamilelikte egzersiz"

  • Hamilelik Egzersizleri Hamilelik Egzersizleri
    100
    Hamilelik

    Günlük Hamilelik Egzersizleri Nasıl Yapılır?

    Hamilelik egzersizleri hem hamileliğin hem de doğumun kolay geçmesini sağladığı için tüm hamilelere önerilir. Evde egzersiz nasıl yapılır? Bilinçsizce yapılan egzersizlerin gebenin...

  • 1.6B
    Hamilelik

    Hamilelikte Egzersiz Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Hamilelik döneminde yoga, yürüyüş, pilates gibi farklı sporlar yapmak hem anne sağlığı hem de bebek sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Ancak gebelikte, egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar da bulunuyor.

  • 1.7B
    Hamilelik

    Yaz Aylarında Gebelerin Dikkat Etmesi Gerekenler

    Kış boyunca evlerine kapanan hamileler yazın gelmesiyle birlikte dışarıya çıkma, güneşten yararlanma ve bol yürüyüş yapma şansını yakalıyor.  Anne adaylarının beslenme şekillerine...

DAHA FAZLA GÖSTER
Yukarı