Uzmanlar, bebeklerin 6.aydan sonra ek besinler tüketmesini öneriyor. Ancak ek besinlere geçiş aşamasında da bazı noktalara dikkat edilmesi büyük önem taşıyor. Anne sütünün tek başına bebeğin besin ihtiyacını karşılayamadığı durumlarda anne sütü ile birlikte ek (tamamlayıcı) besinlere geçmek gerekir. Bunun yanı ilk 6 ay boyunca, zorunlu olunmadığı sürece, bebeğin sadece anne sütü ile beslenmesi gerekiyor.
Bebeğe ek gıda takviyesi yaparken neler verilip verilmeyeceği konusunda dikkatli olunmalıdır. Bazı gıdalar bebek için zararlı olabilir.
Sakınılması gereken besinler şu şekildedir:
- Alerji riski olan turunçgiller, tropik meyveler, yumurta beyazı, çilek, domates, bal ve inek sütü ilk bir sene bebeklere verilmemelidir.
- Mideyi yalnızca doldurmaya yarayan yemek suları, besin değeri düşük olduğundan bebeklerin beslenmesinde tavsiye edilmemektedir.
- Beyin ve dalak gibi sakatatların iyi pişirilmesi zor olduğundan ve enfeksiyon riski taşıdığından önerilmemektedir.
- Bebeklerin beslenmesinde ilk bir yıl şeker ve tuz kullanılmamalıdır.
- Mineralleri bağlayıcı özelliğinden dolayı demir eksikliğine neden olan çayın bebek beslenmesinde yeri yoktur.
- Alerjik reaksiyonlara neden olabilecek olan bal, 1 yaşından önce önerilmemektedir.
- Enzim eksikliği olan çocukların beslenmesinde baklaya yer verilmemelidir.
- Patlıcan, nikotin içerdiği ve besleyici değeri olmadığı için verilmemelidir.
- Alerji yapma ihtimali olan paket sütler, aynı zamanda kansızlık ve kabızlığa da neden olabileceği için 1 yaşından önce tüketilmemelidir.
- Kabuklu deniz ürünleri ağır maden içerdiğinden verilmemelidir.
- Yüksek şeker veya tatlandırıcı içeren besinlere bebek beslenmesinde yer verilmemelidir.
Bazı gıdaların bebeklerde alerjik reaksiyonlara neden olması önemli ve ihmale gelmemesi geren bir konudur. Hangi besinin bebekte alerjiye yol açtığını net olarak bilmek için hekime danışarak alerji testi yaptırılmalıdır.
