Hamilelik döneminde bel fıtığı oluşma riski artıyor. Özellikle spor yapmayan anne adaylarında bel ve sırt ağrısı sorunu çok sık yaşandığı gibi, bel fıtığı da oluşabiliyor.
Bel fıtığı, beldeki omuriliği kemikleri arasında bulunan koruyucu sıvının, belin zorlanmasıyla fıtıklaşması durumu olarak tanımlanıyor. Hamilelik döneminde, beldeki yük artığından, fıtık oluşma ihtimali de artıyor. Bel fıtığı ilk gebelikte görülebildiği gibi, ikinci ya da üçüncü gebelikte daha sık yaşanıyor.
Hamilelik Döneminde Bel Fıtığına Karşı Önlemler
Hamilelik döneminde bel fıtığı, bel ağrısı ve boyun ağrısı gibi sorunlarla karşılaşmamak için hamilelik süreci boyunca dikkatli davranmanız gerektiği gibi, ani ağrı oluşumları durumunda geciktirmeden doktorunuza başvurun.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.