Horlama neden meydana gelir?

Uyurken kaslarda gevşeme olur. Sırt üstü yatarken damak eteği , boğaz girişinde bulunan organ ve dil geriye doğru eğilir. Böylece soluk borusunun girişi daralır. Girişin fazla daralmasıyla, hava damak eteğinden geçerken zorlanıp, titreşir. Bu titreşimler de horlamayı oluşturur. Bu durumdan kurtulmak için yatış pozisyonunun değiştirilmesi gerekir.