Hamilelikte uçak yolculuğu, gebeliğin 28 haftasına kadar sorunsuz bir şekilde gerçekleştirilebildiği gibi, büyük yolcu uçakları basınç ayarlı olduğundan hamilelik için…
23 haftalık gebelik, bebeğin boyunun yaklaşık 23-25 gram uzunluğuna; kilosunun ise ortalama olarak 450-480 gram ağırlığa ulaştığı dönemdir. Gebeliğin 23.…
Hamilelikte astım, sık görülen kronik hastalıklardan biri olduğu gibi, hamilelerin yüzde 6-7’sini etkilemektedir. Gebelik süresince nefes alma zorluğu ve göğüs…
Hamilelik döneminde en sık karşılaşılan sorunlardan biri, bacaklarda oluşan ve zamanla ayaklara kadar inen ödemlerdir. Özellikle hamileliği yaz aylarına denk…
Omurgada meydana gelebilecek bozuklukları önlemek, bel ve sırt ağrılarını engellemek için hamilelerin spor yapması önem taşıyor.
Pilates ve rutin egzersizler, hamilelik döneminde hem fiziksel hem de duygusal açıdan daha güçlü hissetmenizi sağladığı gibi, doğum sonrasında da…
Hamilelik döneminde, vücutta birçok değişiklik meydana geldiği gibi, doğumdan sonra da geçici değişiklikler oluşabiliyor. Doğumdan sonra oluşan ve fiziksel görünümü…
Çalışan hamilelerin, rahat bir hamilelik dönemi geçirebilmesi için, beslenme, çalışma temposu, kıyafet seçimi ve sıvı tüketimi gibi konularda daha dikkatli…
18 haftalık gebelik süreci, annede tansiyonun düşmeye devam ettiği ve baş dönmesi, bayılma gibi şikayetlerin sık görüldüğü bir dönemdir. Bu…
Hamilelik döneminde baş ağrısı migren, gebelik tokemisi, beslenme alışkanlıkları ve uyku düzeni ile yaşam tarzındaki değişiklikler nedeniyle sıklıkla görülmektedir. Hamileliliğin…