Kafeinli içeceklerin uyarıcı bir etki yaptığı doğru mudur?

Kafeinli bir içecek tüketildiği zaman vücut, içilen tüm kafeini emer. Sonra kafein kanda, 20-45 dakika gibi bir zamanda en yüksek seviyeye ulaşır. Tüketilen kafeinin yarısının, vücutta kullanılıp atılmasına kadar geçen zaman yaklaşık 5 saattir. Kandaki yağ asitlerinin seviyelerini arttırarak, bu maddeleri enerjiye çeviren kafein, bu sayede vücut direncini arttırır. Bu şekilde kafein, sinir sisteminde uyarıcı bir etki yapar. Vücudun uyku ihtiyacını ise,  zaman olarak azaltır ve canlılığını arttırır. Yani kafeinli içeceklerin, insanda uyarıcı bir etki yaptığı doğrudur.