Kemik ve dişlerin oluşumunda ve sağlıklı kalmalarında, kan pıhtılaşma etmeninde, kaslarınızın güçlü olmasında ve sinir iletiminde önemli rol oynarım. Süt ürünleri, koyu yeşil yapraklı sebzeler, konserve balık, kuru baklagiller, sardalya, badem, brokolide bol miktarda bulunurum.
Kalsiyum
22 Mart 2013
