Kaslar çalıştırıldıktan sonra oluşan ağrıların geiderilmesi için, kaslar çalıştırılmaya devam edilmelidir. Çalışan kasın içinde kan dolaşımı oluşur, kan dolaşımının oluşmasıyla, kan kasın içindeki toksini alıp götürür. Böylece kas ağrıları sona erer.