Kızınızla, onun bedeni hakkında konuşurken, kullandığınız ifadelere ve iletişim biçimine dikkat etmeniz önemlidir.
- Çocuğunuzla, onun bedeni hakkında yalnızca vücudun işleyişi üzerine konuşun.
- Kilo aldıysa ya da kilo verdiyse yorum yapmayın.
- Kızınızın bedeninin şahane göründüğünü düşünüyorsanız, bunu söylemeyin. Bunun yerine şunları söyleyebilirsiniz:
-Ne kadar sağlıklı görünüyorsun.
-Çok güçlü görünüyorsun.
-Ne kadar mutlu olduğunu görebiliyorum.
-Işık saçıyorsun.
Bu örneklerden daha iyisi ise ona bedeniyle hiç alakası olmayan bir iltifatta bulunmaktır.
- Başka kadınların bedeni hakkında da yorumda bulunmayın. Olumlu ya da olumsuz tek bir söz dahi etmeyin.
- Ona başkalarına ve kendine karşı kibar ve yumuşak davranmayı öğretin.
- Çocuğunuzun önünde, bedeninizi sevip sevmediğiniz hakkında konuşmayın. Aynı şekilde yeni bir diyet programına başladıysanız, bundan da çocuklara söz etmeyin.
- Sağlıklı yiyecekler alın, sağlıklı yiyecekler pişirin. Ancak “Artık karbonhidrat tüketmiyorum.” gibi cümleler kullanmayın. Kızınız, karbonhidratın kötü bir şey olduğunu asla düşünmemeli. Çünkü yediğiniz şeyden utanmak, sizi kendinizden utanmaya götürür.
- Kızınızı koşmak için cesaretlendirin. Zira koşarsa, kendini daha az strestli hisseder. Kızınızı dağ tırmanmaya teşvik edin. Çünkü ruhunuzu keşfetmek için, evrenin tepesinden daha iyi bir yer yoktur. Bunların dışında sörf, kaya tırmanışı ve dağ bisikleti yapmak için yüreklendirin. Çünkü bu tür aktiviteler onun merakını cezbeder.
- Kızınızın futbol, kick box gibi sporları tanımasına yardımcı olun. Çünkü spor onu lider ve kendine güvenen bir kadın yapar. Ne kadar yaşlanırsanız yaşlanın, her zaman iyi bir takım çalışmasına ihtiyacınız olacağını ona anlatın. Onun yapmak istemediği bir sporu yapmasını ondan beklemeyin.
- Kızınıza şunu gösterin: Kadınlar, mobilyalarının yerini değiştirmek için erkeklere ihtiyaç duymaz.
- Kızınıza farklı türde ve tatta yemekler pişirmeyi öğretin.
- Sizin ya da kızınızın vücudunu orantısız görüyor olabilirsiniz. Bu bedeninizden nefret etmenin en kolay yoludur. Bunu yapmayın. Kızınıza, sahip olduğu bacaklarla bir maraton koşabileceğini söyleyin.
- Kızınıza şunu hatırlatın: Bedeninle yapabileceğin en iyi şey, bedenini güzel bir ruhu canlandırmak için kullanmandır.