Kas ağrıları gibi, krampların girmesinin sebebi de toksinlerdir. Fazla spor yapıldığında, vücudun herhangi bir yerine kramp girebilir. Nedeni ise kaslarda biriken toksinlerdir. Kramptan kurtulmak için, kası germek gerekir. Germe hareketleri yapıldıkça kramp geçmeye başlar.
Kramp nasıl oluşur?
11 Ocak 2013
