Mandala Hint kökenli kültürlerden gelen bir sanat olmakla birlikte, metafizik ile de ilgisi olan bir meditasyon aracıdır. Şekilleri belirli bir düzene göre boyamayı hedefler.
Mandala, herkes tarafından çizilebileceği gibi, Mandala çizmek için herhangi bir sanat yeteneğinin olması gerekmiyor. Sanskritçede “çember” anlamına gelen Mandala, “çizen kişinin hayatı”nı anlatır. Bu yönüyle çocuk psikolojisinde, mandaladan yararlanılmaktadır.
Çocuklar üzerinde önemli bir etkisi olan mandala çizimleri, çocukların kendisi ile baş başa kaldığı sürenin uzaması, odaklanma becerisinin güçlenmesi ve özgüveninin artmasını sağlıyor.
Mandala kağıtlarının boyanması ile yapılan çizimler, hem sabretmeyi öğretiyor hem de konsantrasyon becerilerini artırıyor.
Mandala Nasıl Yapılır?
Mandala, merkezi noktası olan “bindu”dan dışarıya doğru büyütülerek yapılır. Boş bir kağıda çemberler ya da kareler çizerek ve boyayarak yapıldığı gibi, mandala taslakları kullanılarak da yapılabilmektedir. Çocuklarda yaratıcılığı, özgüveni, odaklanma becerisini artıran mandala, çocukların psikolojik durumlarının da analiz edilebilmesini sağlamaktadır.
Aslıhan Aksun – Mandala Nedir?
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.