İnsan organizması hareket etmeye programlanmıştır. Ancak modern toplumlarda teknolojinin gelişimiyle birlikte günlük hayattaki fiziksel aktivitelerde de bir azalma yaşandı. Televizyonu oturduğunuz yerden kumanda ile açıp kapama, telsiz telefon ile yerinizden kalkmadan telefona cevap verme, merdiven çıkmak yerine asansöre binme, okula yürüyerek gitmek yerine servise binme, bu konuya örnek olarak verilebilir.
Hepiniz için gerekli ve önemli olan yeterli, dengeli beslenme ve fiziksel olarak aktif olma, çocuklar için çok daha fazla önem taşıyor. Bu gerçeklerden yola çıkan Milli Eğitim Bakanlığı ve Algida Max, “Okulda Hareket Var!” projesini başlattı. Projeyle gelişme çağındaki çocukların bedensel, ruhsal ve düşünsel olarak ömür boyu daha sağlıklı, mutlu ve başarılı olmalarına katkı sağlamak için onları yeterli-dengeli beslenmeye ve daha fazla hareket etmeye teşvik etmek amaçlanıyor. Bunun nihai sonucunda da çocukların, çağımızın en büyük tehditlerinden olan ‘obezite’ ve ‘hareketsizlik hastalığı’ gibi kronik yaşam biçimi hastalıklarına yakalanma riskinin azaltılması hedefleniyor.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.