Spor yapmak hem vücut, hem de ruh sağlığı açısından büyük önem taşır. Her yaşta spor yapılması gerekir.
Spor özellikle gelişim çağındaki çocukların sağlıklı gelişim göstermelerine yardımcı olur. Eklemlerin gelişmesini sağlar ve ileriki yaşlarda katılaşmasını önler.
Kemik düzeyinde, kalsiyum tutulmasını kolaylaştırır. İleri ki yaşlardan meydana gelen kemik erimesini önler.
Spor kalp ve damar hastalıklarına karşı etkilidir. Ayrıca spor alkol, sigara gibi zararlı etkileri olan maddelerden uzak durulmasını sağlar.
Spor aynı zamanda vücudun dinç görünmesini de sağlar.
Spor kendine güveni arttırır. Heyecanı ve stresi azaltır.
Grup düşüncesi, bireyler arasında karşılıklı olarak saygı kavramını geliştirir.
Spor genç yaş gruplarında sorumluluk duygusunun yanı sıra, öfkeyi kontrol edebilme, saldırganlığı frenleme yetenekler kazandırır.
Ayrıca, dağınıklığın önüne geçer.
Sporla uğraşan çocuklar enerjilerini spor yaparken boşalttıkları için, dersin başına oturduklarında derse konsantre olurlar. Bu da verimli ders çalışmalarını sağlar.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.