Uyku sırasında beyin, salınımları az olan iki tür dalgayı, 'Teta' ve 'Delta' dalgalarını yayar. İnsanın uykusu derinleştikçe, beyin dalgaları da yavaşlar. İnsanda en derin ve uyandırılmasının en zor olduğu uyku zamanında, beyin artık 'delta' dalgaları yaymaya başlamıştır. İşin en ilginç yanı ise şudur: İnsan uykusunun çeşitli zamanlarında beklenmedik şeyler oluşur. 'REM' uykusu adı verilen ve insanların çoğunluğunda bir gecede 3-5 kez görülen bu safhada, beyin dalgaları uyanık bir insanınki kadar hızlıdır. Rüya, REM uykusu safhasında olur. Bu safhadaki bir insanı uyandırırsanız, rüyasını çok net hatırlar ve anlatabilir. REM safhası dışındaki uykularda genellikle rüya görülmez. Geceleri iyi bir uyku uyuyabilmek için hem REM, hem de bunun dışındaki safhaların birlikte yaşanması gerekir.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.