Merhaba çocuklar. Ben üzüm, yani en fazla çeşide sahip olan meyvelerden biri. Üzümün 15 binden fazla çeşidi vardır. Aynı zamanda dünyada kültürü yapılan en eski meyvelerden de biridir. Bu yüzden biraz yaşlı olduğum söylenebilir.
Dünyada en fazla tüketilen muz, elma gibi meyveler arasında üzüm de yer alır. Ancak üzüm üretimi, tüketilenden çok daha fazladır. Üzüm yetiştiriciliği dünyanın birçok bölgesinde yapılır. İtalya, Çin, ABD, Fransa, İspanya gibi ülkeler üzüm yetiştiriciliğindeki en büyük paya sahip olan ülkelerdir.
Üzüm yaz aylarında yetişir. Özellikle Haziran ayının sonunda olgunlaşmaya başlarız. Sonbahara kadar da üzüm yemeye devam edebilirsiniz. Hem lezzetli hem de çok faydalı bir meyve olan üzüm, antioksidan etkisine sahiptir. Aynı zamanda, beyin hücrelerini korur ve kan yapımına da yardımcı olur. Bu yüzden, hem güçlü hem de daha iyi çalışan bir beyin için üzüm tüketebilirsiniz.
Ancak unutmayın, her meyveyi mevsiminde tüketmek gereklidir. Yaz aylarında tüketebileceğiniz; üzüm, çilek, siyah erik gibi meyveleri bol bol yiyerek hem sağlıklı hem de güçlü olabilirsiniz.
Çocuk dostu şehir nedir? Çocuk dostu bir şehir nasıl olmalı? Çocuk dosu şehirler için çocukların…
Çocukların sağlıklı beslenmesini sağlamak; obezite riskini azaltıyor, çocuğun daha sağlıklı bir vücuda sahip olmasını sağlıyor…
Ek besinlere geçen bebeklere haftada bir defa balık verilebileceği gibi, bebeğin fizyolojik durumu ve alerjisi…
Çocuklarda stresi azaltan egzersizler neledir? Çocuklar hangi sebeplerle stres yaşamaktadır? Stres nasıl önlenebilir? Her Altı…
Okul çağındaki çocukların beslenme düzenleri çocukların sağlıklı fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşıyor.
Çocukların yeni yıla daha mutlu girmesini sağlayabilmek için, arkadaşlarıyla birlikte eğlenebileceği bir parti hazırlayabilirsiniz.